YOGA

Dette efterår vil det være muligt at gå på et mindre yogahold i kajakklubben. Det vil være en god træning henover vintersæsonen, når kajakkerne ligger mere stille.
Jeg vil lære jer dele af Ashtanga Yoga serien, som er en dynamisk yogaform. Medbring selv yogamåtte.
Vi starter op torsdag d. 27. Okt kl 10.45-11.45 og mødes hver uge, så kom frisk😊

Spørgsmål og tilmeldinger er velkomne til sina@sina.dk. Tilmelding kan også ske i aktivitetskalenderen.

Holdet opretter jeg samtidig som et led i den yogainstruktør-uddannelsen jeg er ved at tage hos Tanja Sofia Vinyasa Ashtanga Yoga (www.tanjasofie.dk )
Mange hilsner Sina Larsen